球盟会

为倡导健康生活方式，培养大学生良好运动习惯，近日球盟会 学生会体育部启动“21天运动打卡计划”。本次活动面向全院学生，旨在通过持续运动打卡与心得分享，引导同学们加强体育锻炼。

活动期间，参与者需每日通过指定运动软件完成不少于15分钟的体育锻炼，并于当晚24时前上传运动凭证。为深化活动育人效果，要求每日同步提交150字运动日志，活动结束前还需完成500字的总结报告。体育部工作人员持续跟进，对连续完成21天打卡的参与者颁发活动证书。

“这不是简单的签到活动，而是希望同学们在坚持中培养自律意识，在运动中感悟成长。”活动负责人薛同学介绍，每日心得着重记录运动过程中的真实体验，最终总结需系统梳理个人在身体素质、时间管理、情绪调节等方面的收获。

此次活动展现了人文学子的运动风采，有利于激发同学们的运动积极性，在提高身体素质的同时使大家养成健康的生活作息，在交流中结识相同爱好的“搭子”、共同锻炼成长，享受运动带来的乐趣。

文字：李驿瑶 薛龙鑫 赵然然
图片：球盟会-球盟会体育 学生会体育部
审核：姜媛